Alles, was du wissen musst, bevor du eine Therapie beginnst

Du fühlst dich nicht gut, aber weißt nicht, ob du eine Therapie machen sollst? Dieses Interview hilft dir dabei, eine Antwort zu finden. Meine Kollegin Pia Saunders hat dafür den Experten Jürgen Hoyer interviewt. Er lehrt an der TU Dresden und hat eines der Grundlagenwerke der Therapeut:innenausbildung geschrieben. Wir haben ihn alles gefragt, was wir über Therapien wissen wollten: Welche Therapieverfahren gibt es überhaupt? Welche Therapie ist die richtige für mich? Woran merke ich, dass meine Therapeut:in zu mir passt? Und wann ist der richtige Zeitpunkt, um eine Therapie zu beenden?

„Versuchen Sie es bitte in ein paar Monaten noch einmal.“ „In dieser Praxis ist leider gerade nichts frei, SORRY!“ „Nur für Privatversicherte!“ „Die Praxis ist heute leider geschlossen.“ Alles schon gehört? Oft heißt es, die Therapieplätze seien knapp, weil es so wenig Psychotherapeut:innen gäbe. Meine Kollegen Martin Gommel und Bent Freiwald erklären in diesem Text, warum das nicht stimmt und wie die Krankenkassen für mehr Therapieplätze sorgen könnten.

Immer mehr Menschen suchen einen Therapieplatz. Dabei sind gar nicht mehr Leute krank als früher – sie holen sich nur schneller Hilfe. Ein gutes Zeichen! Das Tabu löst sich langsam auf. Doch weil es nicht genug Therapieplätze gibt, stehen viele Hausärzt:innen vor einem Problem: Ihre Patient:innen suchen Rat bei ihnen – aber sie können gar nicht helfen. Meine Kollegin Silke Jäger hat mit einigen gesprochen.

Tom Enders ist Psychotherapeut und erklärt in diesem Text, wie alle die Behandlung bekommen, die sie brauchen. Egal, ob es um Depressionen, eine Angststörung, eine Essstörung oder um akute Suizidgedanken geht. Und so, wie Tom es erklärt, macht die Suche sogar ein bisschen Spaß.